“Lật mở” thực đơn lấy lại vóc dáng thon gọn của Lưu Diệc Phi
Chỉ trong 5 ngày ngắn ngủi, ngọc nữ Trung Quốc Lưu Diệc Phi khiến công chúng bất ngờ khi giảm tới 6,5kg nhờ chế độ ăn đơn giản.
07/09/2025
Kết quả tìm kiếm: salad giam can
Từ khóa liên quan:
cach giam can
giam can
an gi de giam can
thuc don giam can
an kieng giam can
che do giam can DASH
salad
nhin an gian doan
giam can trung nien
bài viết liên quan
3 công thức chế biến ức gà giúp giảm cân nhưng vẫn ngon miệng
Với ba công thức chế biến khác nhau, ức gà bỗng trở nên ngon miệng và hấp dẫn trong thực đơn giảm cân.
04/05/2025
Top 10 loại thực phẩm nuôi dưỡng sức khỏe khi bị ốm
Chọn lựa thực phẩm phù hợp khi bị ốm là yếu tố quan trọng giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục và duy trì sức khỏe tốt hơn đặc biệt là khi vào các thời điểm nắng nóng như hiện nay.
30/06/2024
Mẹo duy trì vóc dáng lý tưởng với sự kết hợp tinh bột và hạt farro
Giảm cân và trẻ hóa da một cách tự nhiên cùng sự kết hợp của hạt farro với tinh bột là bí quyết làm đẹp từ bên trong đang được nhiều cô nàng tin dùng.
27/08/2024
6 công thức nấu ăn đơn giản từ quả bơ giúp bạn dáng khỏe, da xinh
Chỉ với vài bước chuẩn bị đơn giản cùng nguyên liệu chính là quả bơ tươi ngon, bạn đã có thể xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống lành mạnh mang lại lợi ích cho da và sức khỏe.
09/12/2022
Mè đen và những công dụng đặc biệt cho phái đẹp
Mè đen là loại hạt bé nhỏ tưởng chừng chỉ dùng để trang trí món ăn, thực chất lại mang những công dụng làm đẹp đa dạng cho phái nữ.
14/07/2025
Duy trì thói quen tiêu thụ dầu ô liu mỗi ngày sẽ cho bạn những lợi ích sức khỏe đáng ngờ
Tiêu thụ những loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình mỗi ngày. Dầu ô liu rất đáng được bạn cân nhắc để bổ sung vào thực đơn của mình.
06/10/2023
Tuyệt chiêu giảm cân bằng khoai tây?
Yến mạch, cà chua là ''bà chúa giảm cân'', thế nhưng khoa tây tròn ủm và giàu tinh bột cũng có thể làm được điều ấy. Cùng ELLE khám phá cách giảm cân nhanh từ khoai tây nhé!
23/05/2016
14 cách tự chăm sóc bản thân thời dịch bệnh COVID-19
Dịch bệnh COVID-19 xảy ra là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống từ trước tới nay và thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
31/03/2020
“Mở khóa” chế độ giảm cân đưa Liz (IVE) trở về thời kỳ đỉnh cao nhan sắc
Từng chịu nhiều bình luận ác ý về vóc dáng, nữ thần tượng K-pop Liz (IVE) chia sẻ chế độ ăn và luyện tập khoa học đằng sau màn giảm cân ngoạn mục.
15/09/2025
Các chuyên gia Yoga thường dùng gì cho buổi sáng?
Đâu là chế độ ăn sáng phù hợp cho các huấn luyện viên yoga? Bài viết này sẽ mách bạn nhiều công thức chế biến hay ho cho điểm tâm sáng hàng ngày.
06/10/2017
5 sai lầm tai hại trong chế độ ăn kiêng giảm cân
Những sai lầm cần tránh trong chế độ ăn kiêng để việc giảm cân đạt hiệu quả tốt hơn.
03/06/2020
5 loại rau củ “đánh bay” cảm giác mệt mỏi, uể oải
Thay vì dùng cà phê, bạn có thể ăn một số loại rau củ để tỉnh táo, chống mệt mỏi, buồn ngủ.
28/10/2024
Chế độ ăn giảm cân cho phụ nữ trên 50 tuổi
Duy trì cân nặng hợp lý vào độ tuổi trung niên không phải là chuyện dễ dàng. Một số chế độ ăn kiêng giảm cân thích hợp cho phụ nữ trên 50 có lẽ là điều bạn đang cần.
27/05/2023
8 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của chúng ta khỏe mạnh hơn.
13/03/2023
6 công thức chế biến các món ăn thuần chay lành mạnh và hấp dẫn
Cùng chuẩn bị những món ăn độc đáo, đơn giản, cân bằng hoàn hảo và chứa đầy hương vị mới lạ. Với hành trình nấu ăn dựa trên nền thực vật do đầu bếp healthy Alie khởi xướng trong cuốn sách mới nhất, “Plats uniques vegan” của NXB Solar, ẩm thực đã vượt qua mọi giới hạn!
01/08/2023
7 thực phẩm “chỉ số GI thấp” giúp ổn định đường huyết và giữ vóc dáng cân đối
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
11/08/2025
Khoẻ đẹp đón Tết với liệu trình detox 7 ngày
Chỉ cần kiên trì với liệu trình detox sẽ giúp bạn tự tin với vóc dáng chuẩn vạn người mê.
15/01/2020