Kết quả tìm kiếm: toc mai ngang

bài viết liên quan

Phương pháp 5-4-3-2-1: Bí quyết giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm trí

Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.

04/11/2025
Patek Philippe Nautilus: Biểu tượng thể thao thanh lịch

Patek Philippe Nautilus: Biểu tượng thể thao thanh lịch

Trong dòng lịch sử hàng trăm năm của ngành công nghiệp đồng hồ, có những thiết kế đã trở thành biểu tượng, nhưng cũng có những thiết kế chỉ còn tồn tại trên giấy hoặc bị che phủ bởi lớp bụi thời gian. Vậy điều gì đã làm nên thành công của những sáng tạo vượt thời gian ấy?

03/11/2025
diễn viên Kim Min Ha trong phim mới chiếu trên tvn

Học cách yêu làn da thật từ Kim Min Ha – nữ chính “Gia đình bão tố”

Bên cạnh xu hướng chuộng làn da “thủy tinh” không tì vết, vẻ đẹp tự nhiên cũng được tôn vinh. Tự nhiên, chân thật và sâu lắng, Kim Min Ha chính là minh chứng cho điều đó. Trong Gia đình bão tố (Typhoon Company), cô không chỉ chạm đến trái tim khán giả bằng tài năng diễn xuất, mà còn truyền cảm hứng với triết lý làm đẹp giản dị.

31/10/2025
tạo dáng lông mày theo gương mặt

Hướng dẫn tạo dáng lông mày theo gương mặt

Được ví như "điểm nhấn" của gương mặt, đôi lông mày có khả năng thay đổi diện mạo đáng kể. Tuy nhiên, việc chạy theo xu hướng không phải lúc nào cũng là lựa chọn đúng đắn. Chìa khóa thực sự nằm ở việc tìm ra dáng mày tôn vinh đường nét riêng, giúp bạn tỏa sáng một cách tự nhiên.

29/10/2025
Tư thế mèo bò (Cat-Cow) để cải thiện tình trạng "cổ rùa".

5 bài tập yoga giúp phục hồi tư thế và cải thiện “cổ rùa”

Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.

25/10/2025
Tủ đồ cổ trang của "nữ chiến thần" Lư Dục Hiểu trong "Nhập Thanh Vân"

Tủ đồ cổ trang của “nữ chiến thần” Lư Dục Hiểu trong “Nhập Thanh Vân”

Từ danh xưng "nữ thần thanh xuân" màn ảnh nhỏ, Lư Dục Hiểu đã có màn hóa thân gây ngỡ ngàng thành Minh Ý trong bộ phim Nhập Thanh Vân. Bên cạnh diễn xuất ngày càng chín muồi, chính phục trang của cô trong phim đã trở thành tâm điểm với những thiết kế mềm mại, tinh xảo, ẩn chứa dụng ý nghệ thuật giúp khắc họa trọn vẹn hành trình biến chuyển phức tạp của nhân vật.

21/10/2025