Hé lộ những lý do khiến bạn khó loại bỏ quầng thâm mắt

Quầng thâm mắt luôn là nỗi buồn của nhiều phụ nữ, đặc biệt là những cô nàng “cú đêm”. Tuy không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng “đôi mắt gấu trúc” vẫn khiến bạn khó chịu vì mất đi vẻ trẻ trung, tươi tắn. Để khắc phục triệt để tình trạng này, trước tiên bạn cần biết những nguyên nhân gây quầng thâm mắt mà đôi khi chính bạn cũng không ngờ tới.

NỘI DUNG CHÍNH: – Quầng thâm mắt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như thiếu ngủ, lão hóa, dị ứng, mất nước, di truyền, mang thai và thiếu hụt dinh dưỡng. – Mỗi nguyên nhân gây quầng thâm hình thành theo cơ chế khác nhau, từ tăng sắc tố, mạch máu lộ rõ đến tuần hoàn máu và cấu trúc da vùng mắt. – Việc cải thiện quầng thâm cần dựa trên nguyên nhân, kết hợp điều chỉnh lối sống, chăm sóc tại nhà và can thiệp y tế khi cần thiết.

Mệt mỏi, thiếu ngủ thời gian dài

Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, thức khuya là nguyên nhân hàng đầu gây thâm quầng mắt. Tình trạng này gây ra rối loạn nhịp sinh học trong cơ thể. Từ đó, không ngủ đủ giấc thường xuyên làm máu không được lưu thông, thiếu oxy. Vì vậy, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng. Dần dần, da sẽ hình thành vùng da thâm quầng dưới mắt và gây ra nếp nhăn rất khó điều trị.

Bên cạnh đó, mệt mỏi và thiếu ngủ có thể khiến da bạn trở nên xỉn màu và nhợt nhạt. Tình trạng này cho phép các mô tối và mạch máu bên dưới da hiển thị rõ. Ngoài ra, thiếu ngủ cũng có thể khiến chất lỏng tích tụ bên dưới mắt bạn, khiến chúng xuất hiện bọng mắt. Kết quả, quầng thâm mà bạn nhìn thấy có thể là bóng do mí mắt sưng húp.

Lão hóa khiến bạn khó điều trị quầng thâm mắt

Lão hóa da là một nguyên nhân phổ biến khác của những quầng thâm dưới mắt bạn. Màu xanh hoặc xanh lá cây của da là do máu đi qua các tĩnh mạch nằm ngay bên dưới bề mặt của da tạo nên. Khi các tế bào bị lão hóa, làn da của bạn trở nên mỏng hơn. Bạn cũng mất dần chất béo và collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi cho da. Vì vậy, khi lão hóa, các mạch máu tối bên dưới làn da của bạn trở nên rõ hơn. Từ đó, tình trạng “đôi mắt gấu trúc” ngày càng tệ đi và khó loại bỏ trong thời gian ngắn.

Cọ xát hoặc dụi mắt thường xuyên

Nhìn chằm chằm vào màn hình tivi hoặc máy tính của bạn có thể gây căng thẳng cho đôi mắt. Theo phản xạ tự nhiên, bạn sẽ lấy tay dụi mắt. Sự cọ xát này khiến vùng da dưới mắt càng thêm tổn thương. Nếu mạnh tay, sự tác động này có thể khiến các mạch máu quanh mắt của bạn mở rộng. Kết quả, mắt bạn có thể bị sẫm màu hơn và khó điều trị dứt điểm quầng thâm.

Ngoài ra, khi chăm sóc da quanh mắt, phái đẹp cần lưu ý dùng lực nhẹ nhàng. Vùng mắt là vùng da mỏng nhất nhưng lại chứa rất nhiều mao mạch máu. Việc chúng ta massage quá mạnh khi sử dụng mỹ phẩm cũng khiến các mao mạch bị vỡ dẫn đến thâm quầng mắt.

 

Các bệnh lý về dị ứng

Viêm mũi dị ứng sẽ dẫn đến khu vực tuần hoàn xung quanh mắt và mũi bị sưng phù. Sau đó, tình trạng này sẽ làm cho tuần hoàn máu bị ứ đọng và màu của quầng thâm mắt càng đậm thêm. Đây là nguyên nhân mỹ phẩm không thể giải quyết các vấn đề về quầng thâm liên quan đến tuần hoàn máu.

Ngoài ra, dị ứng cũng có thể làm tăng sự thôi thúc của bạn để chà xát và gãi vào vùng da ngứa quanh mắt. Những hành động này gây viêm, sưng và vỡ mạch máu. Lâu ngày, điều này khiến tình trạng thâm quầng dưới mắt thêm nghiêm trọng.

Mất nước hoặc tiếp xúc ánh mặt trời quá mức

Mất nước là nguyên nhân phổ biến của quầng thâm dưới mắt bạn. Khi cơ thể bạn không nhận được lượng nước thích hợp, vùng da bên dưới mắt bạn bắt đầu trông xỉn màu. Đồng thời, đôi mắt của bạn trông trũng xuống.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến cơ thể bạn sản xuất quá nhiều melanin. Đây là một sắc tố đen trên da của bạn. Quá nhiều ánh nắng mặt trời – đặc biệt đối với mắt của bạn – có thể khiến sắc tố ở vùng da xung quanh bị tối đi.

Di truyền khiến đôi mắt khó giảm thâm mắt

Di truyền chính là một nguyên nhân phổ biến khiến bạn khó loại bỏ quầng thâm mắt hoàn toàn. Đặc tính cấu trúc xương hốc mắt sâu, làn da dưới mắt mỏng bẩm sinh hay mật độ phân bổ hắc tố melanin dày đặc hoàn toàn có thể thừa hưởng từ thế hệ trước. Nếu cha mẹ sở hữu đôi mắt thâm quầng, con cái thường cũng sẽ mang đặc tính cơ địa tương tự.

Ngoài ra, quầng thâm thường phổ biến hơn ở những người có tông màu da sẫm hơn. Sự thay đổi sắc tố ảnh hưởng đến người da màu nhiều hơn người da trắng.

Trong thời gian thai kỳ

Nguyên nhân thâm quầng mắt này thường gặp ở phụ nữ đang mang thai. Sự xáo trộn mạnh mẽ của các nội tiết tố, đặc biệt là progesterone và estrogen, sẽ kích thích các tế bào hắc tố sản sinh quá mức melanin (tương tự như cơ chế hình thành nám thai kỳ). Sự tăng trưởng sắc tố này kết hợp với những đêm mất ngủ khi thực hiện thiên chức làm mẹ khiến vùng da quanh mắt của các thai phụ dễ bị sậm màu và lộ rõ các dấu hiệu mệt mỏi.

Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Theo Tây y, thiếu vitamin và sắt là nguyên nhân khiến quầng thâm mắt khó giảm. Trong đó, vitamin K đóng vai trò cốt lõi trong việc điều hòa đông máu và củng cố thành mao mạch. Sự thiếu hụt sắt và vitamin B12 dẫn đến tình trạng thiếu máu, khiến các mô cơ thể không nhận đủ oxy, biểu hiện ra bên ngoài bằng một làn da nhợt nhạt và làm vùng thâm mắt lộ rõ.

Dưới lăng kính của Đông y, mắt có nếp nhăn, mí mắt xanh hoặc đen, hai mắt không có thần là do thận khí không đủ hoặc tỳ vị hư hàn. Nếu muốn làm tan quầng thâm, đầu tiên phải điều hòa hơi thở, đặc biệt là tăng cường thực phẩm bổ tỳ và thận. Ví dụ như hạt sen, củ từ.

Phương pháp điều trị quầng thâm mắt tại nhà

Quầng thâm kèm với bọng mắt có thể là một vấn đề nan giải với phái đẹp do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khắc phục tình trạng này tại nhà bằng một số phương pháp đơn giản. Bạn nên điều chỉnh sinh hoạt lành mạnh và chế độ dinh dưỡng đủ chất. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng đá viên, túi trà, dưa chuột như mặt nạ tự nhiên để làm các mạch máu đang giãn nở thu nhỏ lại, giải phóng lượng chất lỏng tích tụ, từ đó giảm bớt bọng mắt. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm cũng như kem chống nắng quanh vùng mắt khi ra ngoài.

Phương pháp can thiệp y tế

Để có một giải pháp hiệu quả và lâu dài hơn, bạn có thể áp dụng các can thiệp y tế. Một số phương pháp phổ biến hơn bao gồm: điều trị bằng tia laser, chất làm đầy mô hoặc phẫu thuật cấy ghép mỡ. Tuy nhiên, trước khi quyết định chọn giải pháp thẩm mỹ xâm lấn, hãy tham vấn ý kiến với bác sĩ. Mặt khác, phương pháp này cũng tốn kém, đau đớn hơn và thường đòi hỏi thời gian phục hồi lâu.

Nhìn chung, quầng thâm có thể là tình trạng tạm thời hoặc kéo dài do bệnh lý. Sự xuất hiện của quầng thâm thường không gây ra nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc xấu đi, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ. Các nàng hãy chú ý vấn đề sức khỏe và tiến hành điều trị tốt nhất khi cần thiết.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP: Quầng thâm mắt có thể hết hoàn toàn không? Tùy nguyên nhân. Quầng thâm do thiếu ngủ hoặc mất nước có thể cải thiện, trong khi quầng thâm do di truyền hoặc lão hóa thường khó để dứt điểm. Cơ thể mất nước có gây nên quầng thâm mắt không? Có. Thiếu nước khiến vùng da dưới mắt trông trũng, xỉn màu và làm quầng thâm rõ hơn. Kem mắt có thể xóa quầng thâm hoàn toàn không? Kem mắt chỉ hỗ trợ cải thiện nếu nguyên nhân liên quan đến khô da hoặc tăng sắc tố nhẹ, nhưng ít hiệu quả với quầng thâm do di truyền.

XEM THÊM:

Cách chăm sóc mí mắt sau khi cắt chỉ cùng bác sĩ chuyên khoa

Gương mặt già đi vì thái dương lõm: Cải thiện thế nào?

Mỏi mắt: Nguyên nhân và phương pháp cải thiện hiệu quả