7 dấu hiệu cho thấy bạn đã trở thành người bạn mong muốn

Những dấu hiệu của sự trưởng thành và thay đổi thường nằm ở những yếu tố thầm lặng trong con người bạn. Vì vậy, đôi khi bạn khó đánh giá được mình đã khác xưa như thế nào. Cùng ELLE điểm qua một vài dấu hiệu cho thấy bạn đang dần trở thành hình mẫu mà bạn luôn ao ước.

NỘI DUNG CHÍNH Trưởng thành thầm lặng: Việc trở thành phiên bản mình mong muốn thường diễn ra âm thầm qua những thay đổi nhỏ trong cách bạn sống và suy nghĩ, nên chính bạn cũng khó nhận ra mình đã khác xưa. Chữa lành mối quan hệ với chính mình: Bạn thôi làm hài lòng tất cả mọi người, ngừng tự trách bản thân khi thất bại, và học cách kiên nhẫn, dịu dàng với chính mình hơn. Sống đúng với nhu cầu của bản thân: Bạn biết tận hưởng sự một mình, nghỉ ngơi mà không thấy tội lỗi, dám từ chối để giữ giới hạn, và cho phép mọi cảm xúc được bộc lộ tự nhiên.

Không còn cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Bạn không còn điều chỉnh hành vi để làm vừa lòng ai đó, và cảm xúc của bạn cũng không còn phụ thuộc vào người khác. Bạn trở nên độc lập và tự tin hơn, và bạn không còn sợ những cuộc tranh cãi hay bị từ chối. Có thể hiểu rằng, việc đặt nhu cầu của mình lên trên tất cả không còn khiến bạn thấy có lỗi.

Không còn tự trách bản thân

Chắc chắn vẫn sẽ có những ngày tâm trạng bạn không tốt, nhưng bây giờ bạn không còn lao vào công kích bản thân như trước kia. Khi thất bại, bạn chấp nhận rằng mình đang học được một điều gì đó, thay vì nản chí và tự phán xét. Hãy nhớ lại xem, giọng nói bên trong bạn ngày trước khắc nghiệt hơn rất nhiều, còn nay đã học được cách kiên nhẫn với chính mình.

Hạnh phúc với việc một mình

Bạn không còn lãng mạn hóa những mối quan hệ khiến mình lo âu. Bạn dễ nhận ra những “cờ đỏ” trong các mối quan hệ. Họ làm bạn kiệt sức và không an toàn. Bây giờ, bạn hiểu rằng một tình cảm lành mạnh cần đi cùng sự rõ ràng và an tâm, và bạn xứng đáng với điều đó.

Nghỉ ngơi mà không thấy tội lỗi

Nếu từng lớn lên với cảm giác phải chứng minh giá trị bằng năng suất, chắc hẳn bạn hiểu việc dừng lại khó khăn đến thế nào. Nhưng giờ đây, bạn hiểu rằng việc liên tục vận hành như một cỗ máy không giúp bạn có giá trị hơn. Bạn cho phép mình nghỉ ngơi, vẫn phát triển theo tốc độ riêng mình và bạn cũng không còn nhu cầu chứng minh điều đó với bất kỳ ai.

Biết từ chối mà không sợ bị ghét bỏ

Bạn từng tin rằng việc từ chối ai đó sẽ khiến họ không thích mình. Giờ đây, bạn hiểu bảo vệ bản thân không đồng nghĩa với ích kỷ mà đơn giản là bạn đang đặt ra giới hạn để bảo vệ bản thân.

Cho phép mọi cảm xúc được bộc lộ

Bạn không còn dồn nén cảm xúc để trông có vẻ luôn mạnh mẽ mọi. Vui thì cười, buồn thì khóc, thất vọng cũng chẳng cần che giấu. Những cảm xúc từng bị giấu kín nay được bạn giải phóng ra một cách chân thật hơn và cũng giúp bạn dễ thở hơn nhiều.

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP Làm sao để biết mình đã trưởng thành hơn về mặt cảm xúc? Bạn nhận ra điều đó qua những thay đổi nhỏ hằng ngày, như thôi tự trách bản thân khi thất bại, biết nghỉ ngơi mà không áy náy, và dám từ chối mà không sợ bị ghét bỏ. Vì sao việc trở thành người mình mong muốn lại khó nhận ra? Vì sự thay đổi thường nằm ở những yếu tố thầm lặng bên trong, không phải thành tựu bên ngoài, nên bạn khó tự đánh giá mình đã đi xa đến đâu. Học cách kiên nhẫn với bản thân bắt đầu từ đâu? Bắt đầu từ việc thừa nhận rằng mình đang học hỏi mỗi khi vấp ngã, thay vì phán xét, và trò chuyện với chính mình bằng giọng dịu dàng hơn trước.

Xem thêm:

•3 phương pháp tâm lý đơn giản giúp bỏ thói quen trì hoãn

•7 ảnh hưởng lâu dài của mối tình đầu theo tâm lý học

•Khi crush ai đó, điều gì sẽ xảy ra trong tâm lý của bạn?