8 điều mà chỉ có những ai yêu ngủ trưa mới có thể đồng cảm được
Giấc ngủ trưa rất quan trọng để phục hồi lại năng lượng. Vì vậy, nếu là người yêu ngủ trưa, có thể bạn sẽ thấy chính bản thân trong những điều dưới đây đấy.
08/06/2018
Kết quả tìm kiếm: giac ngu ngan
Từ khóa liên quan:
giac ngu ngan
giac ngu ngon
giac ngu sau
cach ngu ngon
giac ngu
ngu ngon
bi quyet co giac ngu ngon
phuong phap ngu ngon
bi quyet ngu ngon
bài viết liên quan
Khoa học chứng minh: Giấc ngủ ngon sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Do môi trường sống và áp lực công việc ngày một nhiều, bệnh Alzheimer đang có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế căn bệnh ngay từ bây giờ bằng một việc làm "lợi trăm bề": đầu tư cho giấc ngủ.
09/09/2020
6 thói quen đơn giản giúp ngăn ngừa suy giảm collagen
Làm thế nào để kích thích sản sinh lượng collagen cho cơ thể, mang lại làn da đàn hồi và căng mướt?
11/05/2024
Làm sao để có giấc ngủ ngon?
Chứng mất ngủ, khó ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến, tỷ lệ thuận với guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, nhất là tại các thành phố lớn. ELLE mách bạn 4 cách để có giấc ngủ ngon.
03/05/2013
Ask ELLE: Những ngã rẽ hôn nhân & gia đình
Trong chuyên mục Ask ELLE lần này, chúng tôi nhận được nhiều câu chuyện liên quan đến lựa chọn về sự nghiệp và những quyết định dứt khoát trong hôn nhân. Hãy cùng ELLE lắng nghe tâm sự của hai độc giả dưới đây, biết đâu bạn sẽ tìm được đáp án cho những trăn trở hiện tại trong cuộc sống của mình.
19/05/2025
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon và trọn vẹn suốt đêm?
Đối với phụ nữ, không có gì tốt cho sức khỏe và sắc đẹp bằng một giấc ngủ ngon.
29/08/2019
Thư giãn cùng 4 bài tập yoga giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Bên cạnh mẹo đếm cừu thì việc thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
06/09/2021
Ngủ 8 tiếng một ngày liệu đã đủ giấc?
Bạn có thắc mắc vì sao mình đã ngủ đủ 8 tiếng một ngày nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và không thể dậy nổi vào buổi sáng hay không? Hãy cũng kiểm tra xem bạn đã ngủ đủ giấc chưa nhé!
16/03/2018
[ELLE Voice] Gian nan như ngày đầu làm mẹ
Phụ nữ làm mẹ ngay từ giây phút họ biết có một sinh linh đang lớn dần lên trong cơ thể. Niềm tự hào, nỗi lo lắng xen lẫn với hồi hộp và phấn khích cứ lớn dần lên theo vòng bụng, để rồi vỡ òa thành tình yêu choáng ngợp trong giây phút con chào đời.
03/04/2021
Lợi ích tuyệt vời của một giấc ngủ ngon
Theo nghiên cứu của đại học King’s College London, hơn 60% người cho rằng những lo âu về dịch Covid-19 làm giấc ngủ của họ ngày càng kém hơn. Khi chúng ta chú ý hơn đến việc chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ trở thành mối quan tâm lớn.
26/06/2021
Vì sao cơ thể mệt mỏi ngay cả khi bạn đã có giấc ngủ ngon?
Bạn có cảm thấy mình ngủ bao nhiêu vẫn là không đủ?
01/09/2018
6 mặt nạ ngủ hiệu quả giúp rút ngắn thời gian làm đẹp
Nếu bạn đang muốn rút ngắn thời gian chăm sóc da, hãy bổ sung ngay mặt nạ ngủ vào chu trình làm đẹp.
24/10/2018
Chuyên gia làm đẹp Vũ Quỳnh Nga – “Nếp nhăn là đẹp”
Là một người phụ nữ sống và hít thở không khí của cái đẹp mỗi ngày nhưng với chị thì: "Lỗi trang điểm thường gặp nhất của người phụ nữ là... trang điểm quá nhiều".
22/04/2013
Nguyên nhân khiến bạn trằn trọc và biện pháp cải thiện cho giấc ngủ ngon mỗi đêm
Khó ngủ là chuyện thường gặp ở rất nhiều người. Nếu bạn cũng thường trằn trọc nhiều giờ mới có thể đi vào giấc ngủ, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách cải thiện qua bài viết này.
22/03/2022
Tom Trandt – “Ngủ Nghê” một cách chiến lược, sành điệu ngay trong giấc ngủ
Ở Tom Trandt, chúng ta nhìn thấy sự cân bằng giữa một NTK và một doanh nhân, một tâm hồn sáng tạo được dẫn dắt bởi những kế hoạch vững chắc.
19/02/2022
Nữ doanh nhân Đường Thị Ngân: Sau thành công là gia đình nhỏ
Những nữ lãnh đạo thời hiện đại cần nhất điều gì? Họ cần chính xác những điều mà một người đàn ông luôn cần: một hâu phương vững chãi & những giá trị gia đình được duy trì bằng việc kết nối giữa nhiều thế hệ.
13/10/2015
Đảo Của Dân Ngụ Cư nhận 3 giải thưởng danh giá tại AIFFA 2017
Vượt qua 109 phim dự thi dự tranh và 50 phim lọt vào vòng trong, Đảo của dân ngụ cư đã lập kỷ lục tại AIFFA 2017 với 8 đề cử giải thưởng quan trọng nhất tại liên hoan phim.
09/05/2017
Gợi ý 5 loại nệm tốt nhất cho giấc ngủ ngon
Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người, giúp cơ thể tái tạo và phục hồi năng lượng sau một ngày dài. Để tận hưởng một giấc ngủ sâu và trọn vẹn, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, bạn cũng nên đầu tư cho các sản phẩm giường, nệm và chăn ga gối chất lượng.
22/03/2025