5 thói quen buổi sáng tác động tiêu cực đến não bộ
Có những thói quen tưởng chừng đơn giản, nhưng nó lại tác động tiêu cực đến não bộ của bạn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
TIN MỚI NHẤT
Mùa Hè là thời điểm lý tưởng để làm mới diện mạo với những kiểu tóc đơn giản, gọn gàng nhưng vẫn phong cách. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
BY Tuan Anh
Có những thói quen tưởng chừng đơn giản, nhưng nó lại tác động tiêu cực đến não bộ của bạn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
Khi rơi vào trạng thái overthinking, bạn sẽ rất khó đưa ra quyết định sáng suốt, đồng thời làm tổn hại đến tinh thần. Hãy cùng ELLE tìm hiểu cách vượt qua loạt suy nghĩ tiêu cực qua bài viết sau.
Khởi đầu ngày mới bằng thức uống phù hợp không chỉ giúp bù nước sau một đêm dài mà còn hỗ trợ cơ thể vận hành hiệu quả hơn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Pilates là bộ môn giúp tăng sức mạnh, cải thiện tư thế và nâng cao khả năng kiểm soát cơ thể. Tuy nhiên, người mới rất dễ mắc những lỗi cơ bản khiến hiệu quả giảm sút. Hiểu rõ những sai lầm phổ biến sẽ giúp bạn tập đúng, an toàn và tiến bộ nhanh hơn.
Việc bổ dung đầy đủ chất dinh dưỡng trong ngày, kết hợp giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc có thể giúp bạn hạn chế ăn vặt đêm khuya. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Nếu là tín đồ của điện ảnh và thời trang, bạn chắc chắn không thể bỏ qua cơn sốt mang tên “The Devil Wears Prada 2” đang được kỳ vọng sẽ làm mưa làm gió tại các phòng vé khi ra mắt vào ngày 1/5 sắp tới. Với sự trở lại của bộ tứ quyền lực Meryl Streep, Anne Hathaway, Emily Blunt và Stanley Tucci cùng sự xuất hiện của Lady Gaga, đây là thời điểm hoàn hảo để cùng ôn lại những tác phẩm kinh điển khắc họa sự giao hoà của hai ngôn ngữ độc bản: ngôn ngữ của đường may, mũi chỉ và ngôn ngữ của ống kính.
Cung hoàng đạo không chỉ phản ánh phần nào tính cách mà còn hé lộ cách bạn yêu và kết nối trong các mối quan hệ. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Bên cạnh luyện tập thể thao, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe xương khớp một cách hiệu quả. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho thể chất và tinh thần, nhưng người mới bắt đầu rất dễ mắc những sai lầm làm giảm hiệu quả tập luyện hoặc tăng nguy cơ chấn thương. Hãy cùng ELLE Việt Nam nhận diện 11 lỗi phổ biến để xây dựng hành trình yoga an toàn, bền vững và hiệu quả hơn.
Trong quá trình quản lý tài chính cá nhân, có một số lỗi thường mắc phải mà đôi khi chúng ta thường bỏ qua. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Làn da sáng mịn, sạch mụn không chỉ bắt nguồn từ chu trình skincare bên ngoài, mà còn là kết quả của một cơ thể khỏe mạnh. Cùng ELLE khám phá những thức uống hỗ trợ làm mát gan, giúp bạn sở hữu làn da mịn màng và căng tràn sức sống.
Các bài trắc nghiệm tính cách không chỉ giúp bạn soi chiếu nội tâm mà còn gợi mở cách ứng xử hiệu quả trong công việc và tình cảm.
Để luôn thơm ngát, bạn cần hiểu cách xịt nước hoa đúng, bảo quản chuẩn và lựa chọn thời điểm sử dụng phù hợp mỗi ngày.
Đừng nghĩ rằng mụn chỉ là dấu hiệu của một làn da yếu. Lắng nghe và đọc vị những vị trí nổi mụn trên mặt cũng là cách giúp bạn kịp thời nhận ra những dấu hiệu sức khỏe đáng báo động của cơ thể.
Burnout không đến trong một ngày mà tích tụ từ áp lực kéo dài. Nhận diện sớm dấu hiệu căng thẳng và xây dựng thói quen cân bằng sẽ giúp bạn bảo vệ năng lượng sống bền vững.
Có những tư duy tưởng chừng vô hại, nhưng nó lại cản trở hạnh phúc của bạn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Yoga không bị giới hạn trong một khung giờ cố định mà linh hoạt theo nhịp sống của mỗi người. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.