Trái với lầm tưởng gây tăng cân, khoai tây là nguồn tinh bột lành mạnh, cung cấp kali và chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi được chế biến đúng cách.

Nếu bạn đang phân vân không biết có nên cắt tóc mái hay không, ELLE gợi ý 5 điều bạn nên biết trước khi thay đổi diện mạo, đặc biệt với những ai cắt mái lần đầu. 

Hãy cùng ELLE khám phá 7 sai lầm phổ biến khiến cơ thể dễ mất nước và cách khắc phục hiệu quả mỗi ngày qua bài viết sau.

Tần suất sử dụng điện thoại và máy tính ngày càng nhiều khiến tình trạng mỏi mắt trở nên phổ biến ở dân văn phòng và người trẻ. ELLE gợi ý 6 cách đơn giản giúp đôi mắt thư giãn hơn giữa nhịp sống gắn liền với công nghệ.