Bạn có biết rằng độ pH da là một trong những tiêu chí để đánh giá mức độ khoẻ mạnh của da?

Từ nay, bạn không cần mất nhiều thời gian và tiền bạc đến spa để thực hiện các liệu trình xông hơi da mặt. Vì bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện phương pháp này tại nhà với 6 gợi ý sau từ ELLE.

Những tư thế yoga kết hợp giữa hơi thở và chuyển động được ELLE giới thiệu dưới đây sẽ giúp kéo giãn cơ bụng, mở rộng phần thân trước và giảm cảm giác căng cứng sau nhiều giờ ngồi làm việc. 

Cũng như làn da mái tóc, đôi mắt cần một sự chăm sóc đặc biệt để khoẻ mạnh. Vậy đâu là thực phẩm tốt cho mắt bạn cần bổ sung ngay?