Giàu dinh dưỡng và dễ chế biến, cá hồi trở thành nguyên liệu quen thuộc trong nhiều căn bếp. Cùng ELLE tham khảo những món ăn từ cá hồi vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.

Các loại gia vị cay đem đến những lợi ích nào cho sức khỏe của bạn? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Chỉ với vài bước chuẩn bị đơn giản cùng nguyên liệu chính là quả bơ tươi ngon, bạn đã có thể xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống lành mạnh mang lại lợi ích cho da và sức khỏe.

Là lựa chọn quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng của phái nữ, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, loại sữa này cũng có những rủi ro tiềm ẩn khi dung nạp quá nhiều hoặc không phù hợp với một số đối tượng.