David Attenborough, Dick Van Dyke và Patricia Wright, 3 con người, 3 sự nghiệp, nhưng điểm chung của họ là gì? Họ đều là những “centenarian” - người có độ tuổi “bách niên” vẫn còn sống rất khỏe mạnh. Khi doanh nhân người Mỹ Bryan Johnson vẫn tiếp tục đổ hàng triệu USD để tìm cách kéo dài tuổi thọ thì có không ít người khác vẫn hạnh phúc làm những việc họ yêu thích ở tuổi 100. Vậy bí quyết để kéo dài tuổi thọ là gì?

Bạn có biết một thực đơn cân bằng với các thực phẩm giàu biotin và dưỡng chất thiết yếu sẽ tạo nền tảng để mái tóc phát triển khỏe mạnh từ gốc?

Từ nền tảng sức khỏe vững chắc đến khả năng "tái sinh" diện mạo, vitamin A chính là chiếc chìa khóa đa năng cải thiện vẻ đẹp cho phái nữ.

Cùng ELLE tìm hiểu lý do vì sao niacinamide vẫn luôn nằm trong "top" các hoạt chất không thể thiếu ở những sản phẩm hỗ trợ trị mụn, làm mờ thâm và dưỡng sáng da.