Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Bài viết của
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 28/12/2017 16:28:43

[Tạp chí ELLE số tháng 1/2018] Vào tháng cuối cùng của năm, khi soi mình trong gương, bạn hài lòng điểm gì và khao khát thay đổi điều chi? Hãy cùng lắng nghe các cô gái ELLE thiết lập mục tiêu cho năm sau để làm mới bản thân, trở nên khoẻ và đẹp hơn.

Sản phẩm làm đẹp không thể thiếu khi đi du lịch của BTV ELLE Việt Nam
[Tạp chí ELLE số tháng 6/2017] Sản phẩm làm đẹp nào gắn liền với chuyến du lịch đáng nhớ trong năm vừa qua của các cô gái ELLE? Hãy cùng lắng nghe...

LIÊN CHI – Thư ký tòa soạn

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Trong năm sau, dù bận rộn đến đâu, tôi cũng quyết tâm tập yoga đều đặn để khỏe hơn và ngăn ngừa stress. Yoga không chỉ mang đến sự hưởng thụ và hài lòng mà đây thực sự là một phương pháp toàn diện giúp người phụ nữ cải thiện các vấn đề về sức khỏe và tinh thần.

KHÁNH NGỌC – BTV ELLE Làm đẹp

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

2017 là năm fitness – hình thể lên ngôi nhưng bản thân tôi thì quá lười biếng nên chưa có sự thay đổi nào. Tôi đặt mục tiêu 150 cái squat mỗi ngày trong năm 2018. Squat không chỉ giúp mang lại thay đổi tích cực về hình thể mà còn tăng sức khỏe và sức bền lên rất nhiều.

QUỲNH HƯƠNG – BTV ELLE Văn hóa

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Tôi quyết định mùa Hè năm sau sẽ đi học lặn. Cảm giác không trọng lượng giữa đại dương sẽ xoa dịu cảm xúc, trấn tĩnh hệ thần kinh và xua tan những muộn phiền của đời sống thường nhật. Ngoài ra, tôi sẽ được khám phá hệ sinh thái biển đầy màu sắc kỳ thú và khác lạ. Quan trọng nhất là lặn mang lại sự tự do khó có được trên đất liền. Khi thấy mình hóa thành chú cá vô âu lo, không ràng buộc, tôi sẽ hiểu được tâm hồn mình khao khát điều gì.

THÙY TRANG – BTV ELLE Thời trang

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Trong năm mới, tôi sẽ nghiêm túc thực hiện kế hoạch thay đổi thể trạng của mình từ thanh mảnh trở thành khỏe khoắn với nhiều đường cong hơn. Cụ thể tôi sẽ áp dụng chế độ dinh dưỡng giúp tăng cân và đến phòng gym 3 lần/tuần để tập với huấn luyện viên cá nhân một cách chăm chỉ và kỷ luật. Các bài tập sẽ thiên về nâng cao sức khỏe, giúp các cơ bắp nảy nở và săn chắc.

NGỌC ANH – Phụ trách nội dung tại Hà Nội

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Biến đổi khí hậu, trái đất nóng lên và thiên tai ngày một dữ dội, mỗi người cần có những hành động cụ thể hơn bao giờ hết. Mục tiêu 2018 của tôi là sắm một chiếc… xe đạp và trang trí nó thật xinh để đi làm. Kết hợp 3 trong 1 cho những vòng “eco – ride” thay cho những bài thể dục vận động buổi sáng, vừa không tốn nhiên liệu và đặc biệt góp những hành động thiết thực cũng như lan tỏa thông điệp bảo vệ hành tinh xanh tới mọi người.

VÂN TRANG – BTV Trang Web

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Mục tiêu trong năm tới của tôi về sức khỏe là giảm cân và khắt khe với bản thân hơn về chuyện phải dậy sớm và tập thể dục hàng ngày. Càng gần tuổi 30 và là phụ nữ độc thân, tôi nghĩ chuyện có sức khỏe tốt là quan trọng hơn tất cả những hình thức làm đẹp đắt tiền.

THUÝ HẰNG – Trợ lý BTV ELLE

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Tôi có nhiều dự định cho năm 2018, nhưng việc đầu tiên cần làm chính là thay đổi thói quen mỗi buổi sáng. Tôi thường ngủ nướng và ít chịu tập thể dục sau khi thức dậy. Vì vậy đế khắc phục trở ngại này, tôi dậy sớm và tập chạy bộ ở công viên mỗi sáng. Tôi tin rằng một cơ thể khỏe mạnh đang chờ đón mình trong năm mới này.

ANH TRÚC – Phóng viên Trang Web

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Mục tiêu làm đẹp trong năm mới, bên cạnh việc duy trì chế độ skincare cho làn da nhạy cảm một cách đều đặn, tôi sẽ tập trung hơn cho việc chăm sóc tóc. Dạo gần đây tôi “nghiện” sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm handmade Lush. Những chiếc bánh dầu gội đầu handmade của thương hiệu này thật sự phù hợp với mái tóc của tôi. Sản phẩm tôi đang sử dụng là Soak and Float, bên cạnh công năng làm sạch da đầu và dưỡng ẩm cho tóc, sản phẩm bánh dầu gội của Lush bung tỏa ra những nốt hương dịu nhẹ như nước hoa.

ĐOÀN TRÚC – Phóng viên Văn hóa

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Năm 2018, tôi quyết định sẽ chuyển sang ăn thực dưỡng. Đây là phương pháp ăn uống nổi tiếng Ohsawa- một triết gia người Nhật Bản. Thực dưỡng không phải là ăn chay, nguyên lý chủ yếu của thực dưỡng là “ăn toàn phần” với thực phẩm chủ đạo là rau củ và đậu hạt, hạn chế thịt đỏ, mùa nào thức ấy, vùng nào giống ấy nhằm hướng đến sự quân bình âm dương trong cơ thể. Đây là lối ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe và còn có tác dụng thải độc, trị một số bệnh cho cơ thể.

THANH VÂN – Phóng viên Làm đẹp

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Xu hướng “sống xanh” hiện đã lan tỏa khắp thế giới và chứng minh được lợi ích của nó đối với sức khỏe. Tôi không hoàn toàn từ bỏ mỹ phẩm để chỉ sử dụng dầu dừa, bồ kết được, nhưng trong năm sau, tôi sẽ cố gắng chọn lọc những sản phẩm làm đẹp có ít nhất 70% thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như các thương hiệu: Yves Rocher (Pháp), Innisfree (Hàn Quốc), Yuan và O’Right (Đài Loan),…

HUYỀN LINH  – Phóng viên Thời trang

Kế hoạch làm đẹp của BTV ELLE Việt Nam trong năm mới

Thiền là hoạt động rèn luyện tinh thần mà tôi luôn muốn trải nghiệm trong năm mới. Để có một cơ thể khỏe mạnh thì cơ thể và tinh thần đều cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Thiền giúp tôi tĩnh tâm và thoải mái, giải tỏa áp lực tinh thần, khiến cơ thể tràn đầy sức sống.

Nhóm thực hiện

Tạp chí Phái đẹp ELLE

Bài viết liên quan

Bí quyết khỏe và đẹp