Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt có thể xuất phát từ lệch nhịp sinh học, khi đồng hồ sinh học tự nhiên không trùng khớp với lịch trình sống. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, tâm trạng và cả làn da.
Giữa những biến động của thời đại, New York Fashion Week Thu-Đông 2026 đánh dấu cuộc trỗi dậy của tính ứng dụng và nhãn quan nữ giới đầy bản lĩnh.
Bên cạnh chu trình dưỡng da, chế độ ăn tối đóng vai trò thiết yếu trong việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình này. Việc bổ sung đúng thực phẩm đẹp da giúp cơ thể có đủ “nguyên liệu” để sản sinh collagen, củng cố hàng rào bảo vệ và cải thiện độ đàn hồi từ bên trong.
12 cung hoàng đạo
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những cơ hội mới mẻ nào trong tuần lễ mới nhé!
Bộ phim ngôn tình tâm linh "Vì Mẹ Anh Phán Chia Tay" chính thức tung poster và teaser đầu tiên với sự góp mặt của Võ Điền Gia Huy và Lê Tam Triều Dâng.
Sau không khí rộn ràng của những ngày lễ, không ít người lại rơi vào cảm giác cô đơn và trống rỗng. Trong chuyên mục Ask ELLE lần này, hãy cùng lắng nghe tâm sự của hai độc giả đang đối diện với cảm giác lạc lõng, lệch nhịp cảm xúc và những câu hỏi chưa có lời đáp. Biết đâu, bạn sẽ tìm được một gợi ý dịu dàng để hiểu mình hơn và đối thoại với người thương đúng cách.
Mỗi người có một cách tiếp cận công việc khác nhau, từ lập kế hoạch, hoạt động ngẫu hứng đến hợp tác theo nhóm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu phong cách làm việc nổi trội của bạn qua bài viết sau.
