Lời khuyên trị mụn lưng hiệu quả đến từ các bác sĩ da liễu

Những đốm mụn đầu trắng, mụn trứng cá, mụn đầu đen không chỉ thường xuyên xuất hiện trên mặt mà còn có thể xuất hiện  khắp nơi trên cơ thể bạn. Vào những ngày Hè nóng bức, lưng sẽ dễ dàng trở thành “chiến địa” của mụn. Nỗi khó chịu từ những đốm mụn này kèm sự bất tiện mà chúng đem lại có thể khiến bạn phải stress khi đối mặt. Để điều đó không thể xảy ra, bạn hãy cùng ELLE bắt đầu cuộc chiến chống mụn lưng nhé!

Mụn lưng từ đâu mà đến?

Bạn sẽ phải đương đầu với vô vàn lí do nổi mụn trên vùng da lưng. Tiến sĩ Adwoa Danso, bác sĩ thuộc General Practitioner, National Health Service, giải thích:

—

“Sự xuất hiện của mụn lưng thường do tích tụ của dầu và tế bào chết ở lỗ chân lông. Khi các lỗ chân lông bị tắc nghẽn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh. Phản ứng viêm của da đối với hiện tượng trên sẽ gây nên mụn.”

—

Đôi khi mụn lưng xuất hiện chủ yếu do tình trạng rối loạn nội tiết tố. Vanita Rattan, bác sĩ thuộc MBBS Medicine và chuyên gia tư vấn mỹ phẩm cho Skin of Colour, nhận định rằng:

—

“Mụn lưng chủ yếu bắt đầu từ tuổi dậy thì và có xu hướng ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn. Tùy theo cơ địa mỗi người mà mụn sẽ xuất hiện trên lưng trên, lưng dưới hoặc vai.”

—

Tiến sĩ Danso cũng tin rằng những người có làn da dầu hoặc bị rối loạn nội tiết như hội chứng buồng trứng đa nang sẽ dễ bị nổi mụn trứng cá hơn.

Làm thế nào để đánh bay mụn lưng?

Mụn lưng đôi khi khiến bạn trở nên tự ti, ngần ngại trước những bộ váy xẻ lưng quyến rũ. Đừng lo lắng, ELLE đã giúp bạn tổng hợp lời khuyên từ các bác sĩ da liễu, giúp giảm mụn lưng hiệu quả. 

Thay đổi sữa tắm bạn đang dùng

Để hạn chế mụn lưng, sản phẩm sữa/gel tắm bạn đang dùng nên chứa các thành phần AHA/BHA. Những chất này giúp da kiểm soát dầu nhờn và tẩy bào chết, giảm hiện tượng tắc nghẽn cơ học. Một số loại AHA cũng có công dụng làm mờ đi các vết thâm, trả lại cho bạn một tấm lưng mịn màng. 

—

“Các axit như trên có khả năng ngăn chặn các tế bào chết làm tắc lỗ chân lông của bạn. Và hơn hết, bạn cần phải làm sạch da một cách kĩ lưỡng mỗi ngày dưới vòi hoa sen.” (Tiến sĩ Justine Kluk, chuyên gia tư vấn da liễu tại London)

—

ELLE xin phép gợi ý đến bạn một vài sản phẩm sữa/gel tắm giúp trị mụn lưng hiệu quả:

Vệ sinh CƠ thể ngay sau buổi tập thể dục

Các vi khuẩn gây nên mụn phát triển mạnh mẽ trên vùng da tiết mồ hôi. Vì vậy, sau mỗi buổi tập thể dục, bạn cần vệ sinh cơ thể ngay. Việc này giúp bạn tránh được tình trạng vi khuẩn tích tụ và gây mụn lưng.

Sử dụng Scrub tẩy da chết trước khi tắm

Nếu bạn có nhiều nốt mụn ẩn hoặc mụn đầu đen, bạn có thể dùng các hỗn hợp tẩy tế bào chết vài lần một tuần. Tuy nhiên, bạn cần phải luôn nhẹ nhàng, không chà xát mạnh vì có thể sẽ tăng tình trạng viêm nhiễm trên vùng da lưng.

Chọn cho mình sản phẩm dưỡng ẩm cơ thể phù hợp

Một chất kem quá dày có thể khiến cho vùng da có mụn của bạn tồi tệ hơn. Tiến sĩ Kluk khuyên rằng: “Thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp cho làn da của bạn được dịu hơn cũng như tạo nên hàng rào bảo vệ cho da. Bạn nên chọn các sản phẩm hạn chế gây kích ứng, có thành phần nhẹ dịu cho da nhạy cảm. Để nhận biết các thành phần gây ra mụn, ta có thể lưu ý các sản phẩm có chứa parabens, các gốc dầu, màu nhân tạo…”

Hai sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ dịu từ gợi ý của ELLE sẽ giúp bạn có vùng da lưng mịn màng:

Hạn chế việc nặn mụn

Dù thế nào đi nữa, việc nặn mụn không đúng cách sẽ khiến cho vùng da mụn của bạn bị nhiễm trùng và dẫn đến sẹo thâm. Thay vào đó, bạn có thể chọn thoa các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc salicylic axit lên những nốt mụn. 

Bạn có thể tham khảo gợi ý từ ELLE với sản phẩm

Mang theo áo dự phòng và mặc đồ rộng rãi, thoáng mát

Làn da đổ nhiều mồ hôi chính là môi trường lí tưởng cho vi khuẩn phát triển. Nhất là trong mùaHè nóng bức, da bạn sẽ đổ nhiều mồ hôi hơn, ELLE gợi ý bạn hãy tham khảo cách mang thêm áo dự phòng để thay. Ngoài ra, bạn nên giặt áo ngực ngay sau mỗi lần mặc và hạn chế mặc đồ quá bó sát.

Tiến sĩ Rattan nói thêm:

—

“Hãy mặc quần áo rộng rãi để làn da không quá giận dữ bởi kích ứng và dẫn đến viêm.”

—

Thăm khám bác sĩ da liễu kịp thời

Nếu bạn đã thử tất cả mọi cách trên, nhưng tình trạng mụn vẫn không giảm và xuất hiện sẹo thâm trên lưng. Lúc này, bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn, điều trị theo đơn. Các đơn thuốc thường bao gồm Spironolactone, có tác dụng ngăn nội tiết tố testosterone sản xuất quá mức. Bên cạnh đó, Isotretinoin cũng có mặt để kiểm soát dầu thừa trên da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm bong các da chết.