Bí quyết sống
TIN MỚI NHẤT
Làm thế nào để quản lý công việc một cách hiệu quả?
Quản lý khối lượng công việc là một trong những thách thức mà phần lớn người đi làm đều phải đối mặt, kể cả khi đã có nhiều năm kinh nghiệm. Trong tình huống đó, tăng ca hoặc mang việc về nhà sau giờ làm thường được xem là những giải pháp nhanh chóng để đảm bảo tiến độ. Tuy nhiên, về lâu dài, cách làm này có thể dần bào mòn sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, cũng như gây suy giảm động lực và hiệu suất làm việc.
BY Tuan Anh
Tại sao nhiều người chọn độc thân dù vẫn mong được yêu?
Có những trái tim vẫn còn tin vào tình yêu, nhưng đã không còn dễ dàng bước về phía nó. Giữa một thời đại mà chia ly, phản bội và tổn thương được phơi bày dày đặc mỗi ngày, độc thân không còn đơn thuần là một lựa chọn sống mà đã trở thành phản xạ tự nhiên của một trái tim biết dè chừng trước những điều không chắc chắn.
Thói quen nào giúp bạn giảm căng thẳng một cách hiệu quả?
Áp lực từ các vấn đề trong cuộc sống như công việc, tài chính… khiến căng thẳng trở thành tình trạng phổ biến hiện nay. Làm sao để vượt qua? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Những loại cây cảnh lọc không khí tốt cho căn nhà của bạn
Trồng cây lọc không khí trong nhà đang là xu hướng sống xanh được nhiều gia đình lựa chọn. Nhưng đâu mới là loại cây phù hợp nhất cho phòng ngủ, phòng khách hay nhà bếp của bạn? Bài viết dưới đây sẽ giải mã thực tế về khả năng lọc khí của cây xanh dựa trên các nghiên cứu khoa học, đồng thời hướng dẫn bạn cách chọn và bố trí cây cảnh theo từng không gian sống để vừa tăng tính thẩm mỹ, vừa cải thiện sức khỏe tinh thần hiệu quả.
people pleasing: bạn có đang quá cố gắng để làm hài lòng người khác?
Luôn ưu tiên người khác có thể giúp bạn duy trì sự hòa hợp trong các mối quan hệ, nhưng cũng dễ khiến bạn đánh mất tiếng nói và nhu cầu của chính mình. Điều gì khiến people pleasing trở thành một thói quen khó từ bỏ, và làm thế nào để bước ra khỏi vòng lặp ấy?
9 cách cải thiện cảm xúc và tinh thần cho người hướng nội
5 cách làm mát không gian sống hiệu quả mà không cần điều hòa
3 phương pháp tâm lý đơn giản giúp bỏ thói quen trì hoãn
Giải mã Doom Jobbing: Hành vi liên tục lướt web tìm kiếm việc làm của người lao động
3 lần thức tỉnh trong đời: Khi sự trưởng thành không đến từ tuổi tác
Cách trang trí phòng trọ trở nên ấm cúng như nhà riêng
7 ảnh hưởng lâu dài của mối tình đầu theo tâm lý học
7 dấu hiệu ghen tuông không lành mạnh trong mối quan hệ