Những biện pháp đẩy lùi nỗi ám ảnh mang tên “quầng thâm mắt” tại nhà

Khu vực quanh mắt là vùng da mỏng nhất trên khuôn mặt nhưng lại là một trong những khu vực hoạt động nhiều nhất. Từng cái nháy mắt, nhíu mày hay như dụi, gãi đều tác động đến vùng da này, khiến dấu hiệu lão hóa như khô, nếp nhăn và quầng thâm hiện lên rõ nét hơn. Dễ bị tác động là vậy, tuy nhiên, vùng da quanh mắt lại thường không được chăm sóc đúng cách. Hãy cùng ELLE tìm hiểu những nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt và biện pháp cải thiện thói quen chăm sóc vùng da quanh mắt của bạn nhé.

Quầng thâm mắt xuất hiện do đâu?

Đặc điểm của quầng thâm mắt là vùng da dưới mắt bị tối hoặc sẫm màu hơn những vùng da khác, đôi khi còn đi kèm với bọng mắt. Có nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt, và mặc dù phần lớn là do di truyền, nhưng quầng thâm mắt có thể trở nên trầm trọng hơn do: 

• Rối loạn nội tiết tố khi thiếu ngủ hay mất ngủ: Khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất cortisol – loại hormone gây căng thẳng. Khi nồng độ cortisol tăng lên, lượng máu trong cơ thể sẽ tăng theo. Lúc này, các mạch máu buộc phải nở ra để chứa lượng máu dư thừa. Vùng da dưới mắt khá mỏng nên mạch máu ở khu vực này nổi rõ, khiến quầng thâm trở nên rõ ràng hơn.
• Rối loạn sắc tố khi tiếp xúc với ánh mặt trời: Thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời là một nguyên nhân khiến các sắc tố melanin dưới da tăng cao. Các sắc tố này tạo ra những đốm đen dưới da (nám). Sắc tố melanin có thể tạo ra những mảng màu tối và sẫm màu, dần dần hình thành quầng thâm ở vùng da dưới mắt.

• Da lão hóa: Khi bạn càng lớn tuổi, vùng da quanh mắt càng có xu hướng mỏng đi, nhiều nếp nhăn hơn và sẫm màu hơn. Đây chính là quy luật tự nhiên của quá trình lão hóa mà chúng ta không thể tránh khỏi.
• Chế độ ăn uống: Ăn nhiều muối khiến cơ thể giữ lại nhiều chất lỏng và tích tụ ở dưới mắt. Tình trạng giữ nước thúc đẩy sự xuất hiện của quầng thâm mắt bởi áp lực từ chất lỏng dư thừa sẽ đẩy các mạch máu nổi gần da hơn, làm màu xanh thẫm của da trở nên rõ ràng hơn.
• Thiếu ngủ, lo âu, căng thẳng tâm lý hoặc mệt mỏi kéo dài cũng là một nguyên nhân khiến da bạn trở nên xanh xao, nhợt nhạt.

Biện pháp giảm quầng thâm mắt ngay tại nhà

• Thay đổi lối sống lành mạnh: Hạn chế ăn mặn để giảm bớt tình trạng giữ nước trên da; cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày; hạn chế tối đa các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống.
• Thói quen chăm sóc da: sử dụng các sản phẩm dưỡng dành cho mắt có chứa Retinol – tăng cường collagen để giúp làm săn chắc và làm dày vùng da quanh mắt. Ngoài ra, thành phần Caffeine cũng được biết đến hiệu quả trong việc giảm sưng, ngăn ngừa quầng thâm mắt. Bên cạnh đó, đừng quên thoa kem chống nắng vùng mắt và đeo kính mát cho mắt mỗi khi ra đường. Massage vùng quanh mắt hằng ngày để kích thích tuần hoàn và giảm thâm mắt.

• Phương pháp áp lạnh: Sử dụng các dụng cụ, mặt nạ mắt và thiết bị làm lạnh để tạm thời co mạch máu và làm xẹp bọng mắt nhanh chóng. Dụng cụ massage dành cho mắt giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, kích thích thải độc tố, tăng cường ôxy và chất dinh dưỡng cho vùng mắt. Từ đó, quá trình tái tạo tế bào da được tăng cường, vùng da dưới mắt trở nên săn chắc và đôi mắt căng tràn sức sống hơn.

• Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc da, cách chữa cháy tức thời để che đi quầng thâm là trang điểm: Thoa kem che khuyết điểm hiệu chỉnh màu sắc, thường là màu hồng đào hoặc cam, để trung hòa tông xanh của quầng thâm, sau đó thoa kem che khuyết điểm sáng màu phù hợp với màu da của bạn.