Phương pháp “No Poo” không dùng dầu gội và những điều bạn cần biết

Gội đầu bằng những loại dầu gội thông thường vốn chứa nhiều hóa chất sẽ làm mất một lượng lớn dầu tự nhiên của tóc, từ đó có thể khiến tóc trở nên khô ráp, xơ rối và yếu hơn. Khi nhận thấy tóc bị khô, tuyến dầu tự nhiên trên tóc lại tự động tiết thêm để bù cho lượng dầu đã mất dẫn đến tình trạng bết dầu cho tóc. Và khi tóc bết dầu bạn lại gội đầu thường xuyên hơn và cứ thế lặp lại không hồi kết. Đó chính là lúc phương pháp No Poo (Không dùng dầu gội) ra đời giúp làm sạch tóc đồng thời duy trì được sự khỏe mạnh cho tóc.

Điều quan trọng nhất khi áp dụng phương pháp No Poo đó là “phải thật kiên nhẫn”. Tóc bạn sẽ không trở nên đẹp ngay chỉ sau một vài lần. Việc tóc trở nên khô hoặc tiết dầu khủng khiếp là điều hầu hết mọi người đều phải đối mặt. Nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng vì các hiện tượng này sẽ dần biến mất khi bạn kiên trì vượt qua tầm 6 tuần.

Những lợi ích của việc áp dụng phương pháp No Poo

Lợi ích của việc bỏ qua dầu gội đầu bao gồm:

• Tóc và da đầu khỏe mạnh hơn, tạo ra một lượng dầu cân bằng
• Tóc bồng bềnh hơn và ít cần các sản phẩm tạo kiểu tóc hơn
• Ít tiếp xúc với các hóa chất có khả năng gây kích ứng da đầu
• Hạn chế rác thải nhựa
• Thoát khỏi vòng lặp không hồi kết của việc làm sạch dẫn đến khô tóc sau đó dưỡng ẩm và lại gội sạch dưỡng chất

Phương pháp No Poo có dành cho bạn hay không?

Việc thử nghiệm No Poo hiện nay đã dần trở thành một xu hướng mới. Phương pháp này hầu như không xảy ra rủi ro nào và bất kỳ ai cũng có thể áp dụng được.Tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc một số điều sau đây:

• Việc bỏ qua dầu gội đầu có thể khó khăn hơn nếu bạn có mái tóc mỏng hoặc chẻ ngọn vì tóc bạn sẽ nhanh bết dầu hơn
• Trước khi loại bỏ hoàn toàn dầu gội, bạn có thể thử từ từ kéo dài thời gian giữa các lần gội trong vài tuần để tóc làm quen trước
• Những bạn tóc xù và khô sẽ vô cùng phù hợp với phương pháp này vì dầu tự nhiên sẽ được giữ lại, giúp cho tóc bạn mượt mà và vào nếp hơn

Ngoài ra, bạn cũng cần “lắng nghe” mái tóc của mình. Một phương pháp giống nhau nhưng với mỗi người, cách áp dụng có thể khác nhau. Bạn nên thử trải nghiệm dần để tự rút ra được điều gì phù hợp với tóc mình, điều gì nên tránh. 

Những lưu ý khi áp dụng phương pháp No Poo

• Ít nhất 2 tuần trước khi áp dụng No Poo, hãy chỉ gội đầu bằng dầu gội để giúp loại bỏ lớp vỏ bọc silicon có trên tóc, giúp quá trình tác động của No Poo diễn ra nhanh hơn
• Không nên lạm dụng máy sấy nóng, uốn tóc, ép tóc thường xuyên hay nhuộm liên tục
• Nên đầu tư một bộ lọc vòi sen để có chất lượng nước sinh hoạt tốt nhất

Các công thức áp dụng no poo

Phương pháp no poo với baking soda và giấm táo

Có nhiều cách gội đầu khác nhau khi áp dụng No Poo. Phổ biến nhất là sử dụng hỗn hợp baking soda và giấm táo. Massage nhẹ nhàng baking soda với da đầu để hấp thụ dầu thừa, sau đó gội lại với giấm táo để tạo độ bóng cho tóc. Bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu khi tóc còn ẩm và mát xa đều để loại bỏ mùi giấm.

Tuy nhiên, nếu tóc bạn thuộc loại bị chẻ ngọn, cứng, khô thì chỉ nên áp dụng cách ngày hoặc 2 ngày/lần, tuyệt đối tránh dùng baking soda để làm sạch tóc hàng ngày. Bởi vì baking soda làm sạch tóc bằng cách mở các lớp biểu bì của tóc, do đó nó khiến tóc dễ khô và hư tổn hơn. Bạn nên kiểm tra tóc thường xuyên để điều chỉnh liều lượng baking soda cho phù hợp.

Các bước thực hiện:

• Lấy một muỗng baking soda hòa tan với nước
• Sau đó nhỏ thêm vài giọt giấm táo vào khuấy đều
• Sử dụng hỗn hợp vừa pha ở trên để gội đầu, kết hợp cùng thao tác mát xa nhẹ nhàng
• Sau đó xả lại đầu với nước sạch

Phương pháp no poo chỉ sử dụng nước

Bạn có thể dùng nước ấm và sạch để gội đầu. Tuy nhiên, da đầu bạn sẽ mất một khoảng thời gian để điều chỉnh lượng dầu tiết ra cho phù hợp, thế nên những lần đầu mới gội tóc sẽ mau bị bết dầu hơn. Sau một khoảng thời gian, khi da đầu đã cân bằng được lượng dầu tiết ra thì bạn sẽ có một mái tóc mềm mại ưng ý. Tuy nhiên, cách này có nhược điểm là tóc khó sạch hoàn toàn và chỉ phù hợp cho da đầu bình thường, không quá nhờn rít cũng không quá khô.

Các bước thực hiện:

• Chải tóc cho đỡ rối trước khi gội đầu để giảm thiểu bị rối và gãy rụng trong quá trình gội
• Làm ướt tóc bằng nước ấm (nước không quá nóng cũng không quá lạnh)
• Xả nước trực tiếp xuống, kết hợp mát xa nhẹ nhàng để làm sạch tóc và da đầu
• Xả lại tóc bằng nước lạnh và lấy khăn mềm thấm bớt lượng nước trên tóc
• Để tóc khô tự nhiên

Phương pháp no poo sử dụng bồ kết

Phương pháp No Poo với bồ kết sẽ đem lại cho bạn mái tóc mềm mượt, sạch da đầu. Trong bồ kết có chứa một lượng lớn chất có tên là saponin giúp ngăn ngừa nhiễm khuẩn, chống viêm và giúp cải thiện nấm da đầu. Đồng thời có tác dụng giảm ngứa, ngừa gàu và giảm rụng tóc hiệu quả.

Các bước thực hiện:

• Cho 2 – 3 quả bồ kết bẻ thành nhiều miếng nhỏ vào nồi nước và đun sôi
• Vắt thêm nước cốt chanh để có mùi thơm tự nhiên và giảm mùi tanh của bồ kết
• Dùng túi lọc để loại bỏ cặn và vỏ bồ kết
• Dùng nước bồ kết đã lọc ở trên đầu gội đầu
• Xả lại bằng nước sạch

Phương pháp no poo sử dụng dầu dừa

Dầu dừa có chứa hai chất axit capric và axit lauric, hai chất này có tác dụng kháng nấm rất tốt và kháng khuẩn, giúp ngừa gàu và hạn chế rụng tóc. Ngoài ra còn có vitamin E giúp chống lão hóa cho da đầu. Bên cạnh đó, dầu dừa còn có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt óng ả. Tuy nhiên bạn nên lưu ý nếu áp dụng phương pháp này thì tóc khó gội sạch và dễ bị nhờn rít, nặng tóc.

Các bước thực hiện:

• Xả tóc qua nước ấm
• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ ra tay và thoa lên đầu
• Mát xa nhẹ nhàng và để khoảng 15 phút
• Xả sạch lại với nước