Làm thế nào để giữ gìn nhan sắc và vóc dáng như các siêu mẫu U60?

Lão hóa, nếp nhăn hay sự tăng cân không kiểm soát khi bước qua tuổi ngũ tuần là điều bất kỳ phụ nữ nào cũng lo sợ. Cùng ELLE tìm hiểu những cách giúp các siêu mẫu thế giới ở độ tuổi U60 gìn giữ nhan sắc và vóc dáng vượt thời gian nhé.

Paulina Porizkova (09/04/1965)

Paulina Porizkova bắt đầu sự nghiệp người mẫu khá sớm, khi chỉ mới 15 tuổi. Hiện tại, siêu mẫu Paulina vẫn nhận được nhiều sự quan tâm trên nền tảng Instagram nhờ những bài đăng về vẻ đẹp chân thực ở tuổi 59.

Ở tuổi trung niên, Paulina Porizkova được cho là sở hữu một làn da mà hầu hết phụ nữ U60 đều mong ước. Để duy trì một làn da ẩm mịn, cô thường bắt đầu ngày mới mà không rửa sạch lớp dầu tích tụ trên da qua đêm. Cô chia sẻ trên trang cá nhân rằng, mình chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng cho chu trình chăm sóc da buổi sáng. Đó là cách siêu mẫu Paulina ngăn ngừa tình trạng khô da – cách tuyệt vời để “đối phó” với lão hóa.

Siêu mẫu Christy Turlington (02/01/1969)

Kể từ khi Christy Turlington bắt đầu làm người mẫu ở tuổi 14, cô đã trở thành gương mặt đại diện cho nhiều thương hiệu làm đẹp, xuất hiện trên hàng trăm trang bìa tạp chí và tham gia khá nhiều buổi trình diễn thời trang. Giờ đây, ở tuổi 55, cô vẫn tạo được sức hút đối với người hâm mộ sau mỗi lần xuất hiện nhờ nhan sắc trẻ hơn tuổi thật.

Christy Turlington từng chia sẻ với Marie Claire rằng, cô yêu thích một quy trình chăm sóc da thực sự đơn giản. Làm sạch luôn được xem là phần quan trọng trong chu trình dưỡng da của cô. Bên cạnh việc làm sạch da vào mỗi sáng bằng sữa rửa mặt, siêu mẫu Christy Turlington cũng chăm chỉ sử dụng tẩy tế bào chết dịu nhẹ 1 lần/tuần. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong việc chăm sóc da chống lão hóa đối với cô. Christy Turlington thường ưu tiên dùng những loại kem dưỡng có thành phần vitamin C vì thành phần này có công dụng cấp ẩm và giữ nước hiệu quả, mang lại làn da tràn đầy sức sống. 

Siêu mẫu Christy đã luyện tập yoga trong suốt 30 năm để có được vóc dáng thon gọn. Bên cạnh đó, cô cũng tham gia các hoạt động thể thao khác như chạy bộ hoặc tập pilates để duy trì cân nặng một cách hiệu quả nhất.

Siêu mẫu Heidi Klum (01/06/1973)

Heidi Klum sinh năm 1973, là một người mẫu quen mặt trong những chiến dịch quảng bá của các thương hiệu như Pringle of Scotland, Liz Claiborne… Cô xuất hiện trên trang bìa tạp chí áo tắm Sports Illustrated năm 1998 và là người mẫu Đức đầu tiên gia nhập Victoria’s Secret.

Vì là một người mẫu nên việc giữ gìn vóc dáng là điều rất cần thiết đối với Heidi. Để có một thân hình cân đối, cô duy trì các bài tập như chạy bộ, đạp xe, nâng tạ và bơi lội hàng tuần. Đồng thời, cô cũng giảm cân bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng Kate Moss gồm: 80% là thời gian ăn uống lành mạnh và 20% thời gian sẽ dành cho các món ăn vặt.

Bên cạnh vóc dáng, Heidi Klum cũng rất chú trọng vào quy trình chăm sóc da bằng cách sử dụng các sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên. Cô thường dùng dầu dừa để dưỡng ẩm cho làn da và mái tóc. Ngoài ra, cô luôn bảo vệ làn da mình bằng cách sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Lưu ý: Dầu dưỡng thiên nhiên rất tốt cho da, nhưng phần lớn thích hợp với người có làn da khô. Vì vậy, bạn nên cân nhắc khi thêm các loại dầu dưỡng vào quy trình chăm sóc da của mình. Nếu bạn có da dầu, có thể chọn các loại sản phẩm nhẹ nhàng, không gây bít lỗ chân lông như dầu hạt lúa mạch, dầu jojoba, hoặc dầu hạt hướng dương.