Đến với "cuộc chiến chống lão hóa" bạn cần trang bị gì? Cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết giúp giữ mãi "nét thanh xuân" mà không cần dùng đến bát kì loại thuốc nào nhé!
Khi tuổi Xuân cứ lặng lẽ ra đi, phụ nữ rồi ai cũng phải đối mặt với “cuộc chiến” chống lão hóa. Vì là “trường kỳ kháng chiến” nên những biện pháp chống lão hóa da như: Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa tinh chất chống lão hóa… đều cần thời gian để làm quen và từng bước giữ gìn hay phục hồi nét tươi trẻ.
Ảnh: Mumu Festival/ showmeyourmumu
Các nàng khoan vội lo lắng, suy nghĩ nhiều sẽ ảnh hưởng tinh thần có thể làm chúng ta mau già hơn. Thay vào đó, hãy thử tham khảo những bí quyết chống lão hóa mà ELLE chia sẻ.
Để phối hợp phong cách trang điểm, màu tóc… hài hòa với sắc thái da là vấn đề “tưởng dễ mà khó”. Kết hợp những tông màu chẳng “ăn rơ” có thể khiến vẻ nhìn tổng thể không hợp mắt, dễ tạo sự chênh lệch độ tuổi quá lớn dẫn đến vẻ ngoài mất tự nhiên.
Ảnh: stylenoted
Theo cẩm nang trang điểm của nhà L’Oreal, kiểu trang điểm đóng vai trò lớn trong việc quyết định vẻ nhìn của gương mặt. Một số phong cách trang điểm có thể giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi thật. Bên cạnh đó, nếu tay nghề trang điểm và cách phối màu chưa chuẩn có thể làm bạn mất vẻ trẻ trung vốn có.
Do vậy, hãy cùng ELLE khám phá bí quyết chọn lựa màu sắc cho phong cách trang điểm của L’Oreal nhé!
Ảnh: falconers-voice
Bạn nên chọn những màu kem nền trùng hoặc sáng hơn da một tông. Cách chọn màu như vậy sẽ giúp bạn có lớp nền tự nhiên, không quá chênh lệch màu, đặc biệt với vùng da cổ.
Ảnh: Sunday Chronicles
Ảnh: Estée Lauder’s Lipstick Collection/Beyond Fashion Magazine
Ảnh: Health Magazine
Những nếp nhăn, vết chân chim hay quầng thâm mắt… là nguyên nhân khiến bạn trông già đi. Nhiều nàng khi trang điểm thưởng bỏ qua bước sử dụng kem che khuyết điểm, mà quên mất rằng kem che khuyết điểm chính là “cứu tinh” của làn da.
Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt khi sử dụng thêm kem che khuyết điểm ở những vị trí mà khi cười sẽ dễ để lộ biểu hiện của tuổi già như: Hai bên cánh mũi, viền môi và phía đuôi mắt.
Tuy nhiên, kem che khuyết điểm chỉ nên sử dụng ở mức vừa phải, đủ để làm mờ nhược điểm trên gương mặt. Vì nếu lớp kem quá dày sẽ khiến da bị bí, lớp nền nặng và làm phản tác dụng che khuyết điểm.
Vận động vẫn là phương pháp hiệu quả giúp đào thải độc tố ra ngoài thông qua bài tiết mồ hôi. Việc thực hiện các bài tập thể dục thúc đẩy các cơ hoạt động, tăng cường sự đàn hồi và dẻo dai cho các cơ.
Bí quyết để ngoại hình trông trẻ hơn từ việc luyện tập là bạn hãy tập trung đến các bài tập cơ mông, bụng dưới và các động tác thư giãn cơ mặt. Luyện tập cho cơ mông và bụng dưới giúp thân hình có sức hút hơn. Bởi chăm chỉ tập luyện các cơ này, bạn sẽ sở hữu vòng ba đẩy đà, phần mỡ thừa thường tích tụ do ngồi nhiều cũng sẽ bị “đánh bay”.
Ảnh: Navasana. Boat Pose/Greatist
Ngoài ra, luyện tập các động tác cơ mặt giúp các cơ thư giãn, tăng độ bền và tính đàn hồi của cơ.
Ảnh: skincare.lovetoknow
Khả năng hấp thụ dưỡng chất của tóc sẽ yếu dần qua thời gian. Vậy nên, để duy trì mái tóc bóng khỏe, các nàng nên thường xuyên sử dụng các biện pháp chăm sóc tóc như: Tăng cường dưỡng chất trong bữa ăn, uống biotin (vitamin giúp tóc khỏe mạnh), dưỡng tóc ẩm, tránh nắng….
Ảnh: Tips & Quiz
Kèm theo đó, các nàng cũng nên chọn dùng các loại dầu gội ít chất tẩy rửa để bảo vệ chất sừng keratin của tóc. Với những phương pháp này, mái tóc cũng sẽ giữ được “nét thanh xuân” cho chính mình.
Ảnh: MalayalamEmagazine.com
Đa số phụ nữ khi nhắc đến việc chọn áo cho vòng một chỉ quan tâm đến kích cỡ mà bỏ quên xem xét đến dáng áo. Một chiếc áo lót tốt sẽ giúp nâng cơ ngực ở mức vừa phải, cúp ngực ôm lấy vòng một đảm bảo độ tròn của bầu ngực, tránh đau lưng và tắt nghẽn lưu thông máu. Duy trì thói quen sử dụng áo ngực phù hợp, vòng một của bạn sẽ được bảo vệ khỏi những tác nhân khiến ngực “xuống cấp”.
Những điều bất ngờ nào đang chờ đợi bạn trong tuần lễ mới? Chọn 1…
Bên cạnh những bộ bikini nóng bỏng, các IT-girl cũng không thể bỏ qua những…
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải…
Rửa mặt là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hằng ngày.…
Dịp lễ 30/4-1/5 là thời điểm tuyệt vời để bạn tự thưởng cho bản thân…
Cùng ELLE Vietnam khám phá những xu hướng áo tắm sẽ khiến bạn tỏa sáng…