Bí quyết giúp “chị đẹp” Son Ye Jin luôn rạng ngời dù đã bước qua tuổi 36

Sau thời gian vắng bóng, Son Ye Jin đã tái xuất trở lại trong phim The Negotiation. Người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng khi nhan sắc ở tuổi 36 vẫn rạng ngời không tì vết.

Cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết giữ gìn tuổi thanh xuân của “chị đẹp” Son Ye Jin.

Chế độ ăn uống của mỹ nhân họ Son

Để có một làn da đẹp cùng vóc dáng cân đối, Son Ye Jin rất chú trọng đến chế độ ăn uống hằng ngày. Mặc dù bận rộn với công việc, nhưng Son Ye Jin vẫn luôn có chế độ ăn uống khoa học. Cô xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất xơ và các loại vitamin thiết yếu.

Son Ye Jin luôn tự nhắc nhở bản thân phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày bởi cô tin rằng, uống đủ nước sẽ giúp cơ thể đào thải các độc tốt dư thừa ra ngoài cơ thể.

Ngoài ra, tình đầu quốc dân còn tuân thủ một quy tắc đó là “Không ăn bất cứ thứ gì trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ”. Nhờ vậy, thân hình cô luôn được cân đối, không thừa cân.

Phương pháp tập luyện của Son Ye Jin

Son Ye Jin chọn Pilates, một phương pháp tập luyện giảm cân, để duy trì vóc dáng. Cô chia sẻ, khi tập pilates, ngoài khả năng tăng cường sức khỏe thì pilates còn giúp cô cải thiện sự linh hoạt, cũng như điều chỉnh vóc dáng cân đối hoàn hảo hơn.

Son Ye Jin là người yêu thích các hoạt động vận động ngoài trời. Mỗi khi rảnh rỗi, cô còn chạy bộ ở Công viên sông Hàn (gần cầu Banpo). Đây là cách giúp cô giảm cân hiệu quả và giải tỏa căng thẳng sau thời gian làm việc.

Quy trình chăm sóc da của “tình đầu quốc dân” Son Ye Jin

Những món không để thiếu trong túi Son Ye Jin khi ra đường là mặt nạ cấp ẩm, kem chống nắng, serum Skin Inc Daily Dose, kính mát để tránh tia UV tác động đến mắt, tăm bông chỉnh sửa các lỗi trang điểm nhỏ.

Nữ diễn viên thừa nhận cô không có nhiều thời gian chăm sóc da đủ 10 bước. Cô chỉ kiên trì với 3 bước dưỡng da cơ bản: làm sạch sâu, serum và kem dưỡng ẩm chống lão hoá.

“Chị đẹp quốc dân” tiết lộ bí mật làm đẹp của cô là thường xuyên sử dụng mặt nạ dưa chuột làm đẹp. Cô thường cắt dưa chuột lát mỏng, ướp lanh và đắp lên da như bình thường.

Rửa mặt theo cách của Son Ye Jin

Mẹo rửa mặt với một chiếc khăn hơi nước của Son Ye Jin:

• Trước khi bắt đầu làm sạch, đặt một chiếc khăn hơi nước nóng trên khuôn mặt trong một phút để mở các lỗ chân lông trên khuôn mặt.
• Đặt tay lên khăn, dùng các ngón tay massage mặt. Massage đều quanh trán và xương gò má.
• Sau đó tẩy tế bào chết cho da mặt bằng sản phẩm phù hợp.
• Cuối cùng, rửa mặt bằng nước cốt dưa leo hoặc nước chanh, giúp các lỗ chân lông thu nhỏ lại.

—

Xem thêm: 

Hoa đán Châu Tấn và bí quyết giữ mãi vẻ đẹp tuổi đôi mươi

Bí mật sau nhan sắc của “nữ hoàng không tuổi” Song Hye Kyo