Sự hài hước mang đến tiếng cười và giúp giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, lời nói đùa thái quá đôi khi lại biến thành lưỡi dao găm vào nỗi đau của người khác.
Ranh giới giữa “hài hước” và “kém duyên” rất mỏng manh. Giới hạn này, theo theo nghiên cứu của nhà tâm lý học Rod Martin và các cộng sự (2003), có thể được hiểu dựa trên phong cách hài hước (humor styles) mà một người có xu hướng áp dụng theo mục đích riêng của mình, chẳng hạn như gây ấn tượng tốt về bản thân hay mở rộng mối quan hệ. Do đó, để không đi quá giới hạn hay bị tổn thương bởi những lời nói đùa, việc hiểu rõ về các phong cách tạo tiếng cười sẽ giúp ích cho bạn.
Trong tâm lý học, phong cách hài hước là cách một cá nhân thể hiện tính dí dỏm của mình trong tương tác với mọi người và giải tỏa căng thẳng.
Nghiên cứu của Rod Martin phân loại sự hài hước thành 4 kiểu chính:
Mặc dù mục đích chính của sự hài hước là mang lại tiếng cười theo một cách tích cực, có thể thấy xu hướng tạo sự vui vẻ bằng cách công kích cá nhân và hạ thấp bản thân ít có khả năng mang lại kết quả hài lòng cho cả hai phía.
Theo một nghiên cứu của các học giả đến từ Đại học Sư phạm Bắc Kinh (MingZhu Wang và các cộng sự, 2018), trong hầu hết các trường hợp, việc một người sử dụng lời nói đùa theo hai hướng này (công kích và tự hạ thấp bản thân) chính là người đó đang vượt qua giới hạn của sự hài hước – điều đáng lẽ phải mang lại niềm vui cho người nghe.
Nghiên cứu của Mingzhu Wang cho rằng, phong cách hài hước tự cường (self-enhancing humor) và kết nối (affiliative humor) mang lại hiệu quả hơn trong việc tránh công kích, gây thương tổn cho người khác, giúp bạn giữ cho sự vui đùa của mình trong “vùng an toàn” và xây dựng các mối quan hệ hài hòa, từ đó mang lại cảm giác hài lòng và hạnh phúc hơn.
Hơn nữa, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người sở hữu chỉ số trí tuệ cảm xúc cao (EQ – khả năng nhận thức, kiểm soát và diễn giải cảm xúc) có khả năng biết rõ thời điểm để tạo ra tiếng cười mà không làm tổn thương cảm xúc của người khác. Trùng hợp là những người này cũng có xu hướng thể hiện tính vui vẻ của mình thông qua kiểu hài hước kết nối và tự cường.
Sự hài hước mang lại niềm vui, sự tích cực và giúp bạn mở rộng các mối quan hệ của mình. Từ nghiên cứu của MingZhu Wang, việc hạn chế sử dụng hai phong cách hài hước mang tính công kích và tự hạ thấp bản thân sẽ giúp những lời nói đùa được giữ trong giới hạn của sự vui vẻ, thoải mái.
Rửa mặt là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hằng ngày.…
Dịp lễ 30/4-1/5 là thời điểm tuyệt vời để bạn tự thưởng cho bản thân…
Cùng ELLE Vietnam khám phá những xu hướng áo tắm sẽ khiến bạn tỏa sáng…
Lăn khử mùi Antiperspirant và Deodorant, bạn nên chọn loại nào? Cách phân biệt là…
Các dịp lễ trong năm là khoảng thời gian tuyệt vời để chúng ta quây…
Cùng ELLE trải thảm cùng 5 bài tập squat đơn giản dễ thực hiện tại…